Anouk (1985) is een enthousiaste creatieveling, die altijd vol nieuwe ideeën zit. Maar bovenal is zij trotse mama van zoontjes Oscar Yule (2018) en Nordin (2021) en dochtertje Charlie Lena (2022). Ze is getrouwd met Sander, een grappig meneertje die iets met computers doet. Samen wonen zij in het gezellige Lisse met hondje Evi. Anouk is zelfstandig onderneemster. Zij werkt als foto-, en videograaf samen met andere vrouwelijke ondernemers om hun passie en verhaal te vertalen naar beeld.

  • Blogs 2020

    Wasbare luiers; dat is toch gedoe?

    Het idee alleen al. Je luiers wassen in plaats van weggooien. Gedoe. Toch? Nee, helemaal niet! In deze blog geef ik antwoord op de vragen die mij de afgelopen maanden het meeste gesteld werden. Over wasbare luiers, wasbare zwemluiers, over hoeveel je er nodig hebt én van alles en nog wat. Twijfel jij over het starten met wasbare luiers? Misschien wordt je nog mama of wellicht ben je het al. Het is altijd een goed moment om te beginnen. En het is de investering sowieso waard. Voor de toekomst, voor de planeet en voor onze kinderen. Word ik nog steeds een blije mama van wasbare luiers? In de zomer van 2019 ben ik begonnen met wasbare luiers. Ik riep toen nog heel hard, zo leuk! Met van die schattige printjes. Inmiddels ben ik dus al een aantal maanden verder. Ik weet wel beter dan…

  • dreumes bananenbrood recept
    Recepten

    Samen lekker bakken: wij maken bananenbrood (video)

    Als er één ding is wat ik mijn kleintje graag wil leren, dan is het bakken en koken. Dus had ik dat natuurlijk al helemaal geromantiseerd en zag ik ons al samen in de keuken staan. Maar goed, hij kan zelf nog net aan staan. En heeft de aandachtsspanne van een aardbei. Geeft niet, we proberen het toch. Daarom bakten we samen een bananenbrood. Niet te moeilijk, wél heel lekker. Ook leuk: Samen lekker muffins bakken Welkom in mijn keuken In mijn niet opgeruimde keuken wel te verstaan. Maar goed, heerlijk eerlijk is het motto toch? Dus dan gewoon lekker zoals het is en zoals het gaat. Met een drammende dreumes, banaan op de grond en een beetje zuchtend ouderschap. Kijk gezellig naar deze video en doen voeg ik hieronder nog even het recept toe. Zo maak je babyproof bananenbrooD Bakker klaar? Bakken maar!…

  • zussen mamabloggers momspiration
    Brief,  Meest gelezen blogs

    Een brief aan mijn zusje

    Lief zusje, lieve Yasmin, Mama vroeg mij, en waarschijnlijk ook een heleboel andere mensen (het was namelijk een berichtje), om jou een kaartje te sturen. Maar de keuzestress sloeg direct toe. Wat voor kaartje kies ik dan? Met een tekst, bemoedigende woorden of een plaatje van een kip? En als ik een kaartje schrijf is de tekst dan niet te kort of wil ik zoveel schrijven dat het juist te veel is voor de kaart? Zucht. En dan inhoudelijk: wat moet ik nou toch schrijven aan mijn zusje? Mijn zusje, die zoals mama het verwoordde: “na 6 lange en zware maanden..” Wacht, wat schreef ze ook al weer? Ik zoek het even op. Na 6 lange en zware maanden kijkt ze daar uiteraard enorm naar uit (…) Deze kanjer die onder moeilijke omstandigheden kanker te lijf moest gaan. Goed, dat dus. En de vraag…

  • Blogs 2020

    6 tips om iets nieuws aan te pakken

    Beginnen aan iets nieuws. Je dromen waarmaken. Een studie volgen, een reis maken met je gezin, eindelijk eens de grote sprong in het diepe maken. We hebben allemaal dromen, verlangens, wensen, ideeën. Dingen waar we ons geluksgevoel mee (hopen te) vergroten. Alleen zijn we niet allemaal geboren aanpakkers of ras-optimisten. Beren op de weg, de mening van anderen en onzekerheid zijn doorgaans een grotere zekerheid, dan de onzekerheid van een sprong in het diepe. Maar als ik het kan, dan kan jij het ook! Gebruik de beren als opstap, de kennis van anderen als wijsheid en omarm je onzekerheden. Als je aan iets nieuws wil beginnen is er eigenlijk maar één manier; doe het! Makkelijk gezegd. Niet zo makkelijk gedaan. Doen kan op twee manieren. De makkelijkste manier is gewoon gaan. Volg je hart, doe wat in je opkomt en ga er voor. Trek…

  • Mama met ambitie Marjan Oesterholt momspiration.nl
    Mama's met ambitie

    Mama met ambitie: Marjan Kouwenhoven

    Wij, mama’s, zijn een kei in ballen hooghouden. Zorg voor je kinderen, het huishouden, de boodschappen. Een leuke partner én een fijne vriendin zijn. Dan nog iets wat lijkt op tijd voor jezelf. En dan is er ook nog werk. Of ondernemen. Steeds meer mama’s kiezen voor het zelfstandig ondernemerschap. Tenminste, mama’s om ons heen. Wij zijn benieuwd: hoe doen zij dat? En wat kunnen we van deze mama’s met ambitie leren? Wij interviewden Marjan Kouwenhoven over het moederschap én haar nieuwe avontuur als eigenaar van de gloednieuwe webshop ‘Ginger Roots’. Wie is deze mama met ambitie? “Ik ben Marjan, moeder, vrouw van, dromer, ondernemer, denker én doener die het leuk vindt om van een huis een thuis te maken en tegelijk heel graag buiten op avontuur gaat. Ik ben moeder van Tijn (2010) & Guusje (2013) en in 2018 getrouwd met Rob. Met…

  • momspiraiton de mamablog blogger anouk
    Mama worden,  Mama zijn

    Soms mis ik mijn oude leven

    Soms mis ik mijn oude leven. Gewoon van die simpele dingen, op momenten dat het hier en nu mij volledig overspoelt terwijl m’n dreumes voor zoveelste keer alles overhoop trekt. Of ik alwéér poep moet verschonen en het nog niet eens 10.30 uur is. Of de hond half in de plant springt omdat eerder genoemde dreumes zijn stukjes brood door de kamer heeft gegooid waarbij er één dus in die betreffende plant beland is. I sjit you not. Ik vertel welke 8 dingen ik het meeste mis. Ik mis uitslapen Ik zei, voelde, dreinde, jammerde het vanmorgen nog: “Ik wil ook uitslapen.” Sinds ik mama ben, of eigenlijk al sinds ik mijn zwangerschap, is uitslapen er niet meer bij. Logisch, zullen de meeste mama’s zeggen. Toch zou het wel eens lekker zijn als ik eens niet wakker wordt van de eerste zuchtjes van mijn…

  • review dolly bakfiets momspiration
    Bewust kiezen,  Meest gelezen blogs

    DOLLY Bakfiets: Dit is mijn ervaring

    REVIEW & VIDEO| Ja, daar ben ik weer. Zoals beloofd. Met nog meer bakfietsspam. Nu niet gelijk stoppen met lezen want ik beloof je een leuke blog én een gezellige video. Wat ik je ook beloof is dat je in eerlijk ga vertellen hoe het zit, wat mijn ervaring is én dus ook de nadelen van de Dolly bakfiets. Update juli 2022: Ik rij inmiddels ruim 3 jaar rond op mijn Dolly bakfiets. Deze blog is oorspronkelijk geschreven in de zomer van 2019. Inmiddels heeft de Dolly bakfiets al meerdere ontwikkelingen doorgemaakt en wordt er continue gewerkt aan de verbetering van de fiets. Dat maakt dat sommige informatie niet met up to date is of van toepassing. Tijd dus voor een update van deze blog. Om dan maar gelijk te beginnen met het aanschaffen van een bakfiets Wat ik je dus ook eerlijk ga…

  • Bewust kiezen,  Meest gelezen blogs

    Ik stop ermee

    Ergens mee stoppen: Het is vaak eenvoudiger gezegd dan gedaan. Stoppen met een slechte gewoonte, afscheid nemen van iets, een vriendschap verbreken. Stoppen met doorgaan is niet altijd gemakkelijk. We leren dat we niet zomaar mogen opgeven. Dat we altijd moeten kijken naar de mogelijkheden, om door te gaan. Ik maakte de beslissing; ik stop ermee

  • Bewust kiezen,  Meest gelezen blogs

    Komt er dan geen poep in je wasmachine?

    BLOG & VIDEO | Onlangs deelde ik al een blog waarin ik vertelde dat wij de wegwerpluier de deur uit gaan doen. Naar aanleiding van die blog en een aantal stories op Instagram ontving ik uiteenlopende vragen over wasbaar luieren. Die meeste gestelde vragen die ik ga nu voor jou beantwoorden. En ik vertel je over mijn persoonlijke ervaring. Dit is mijn ervaring met wasbare luiers Ik gebruik sinds augustus 2019 wasbare luiers en I love it! Oké, op wat kleine poepincidenten na, dat zeg ik je eerlijk. Maar dat heeft meer te maken met mijn eigen onhandigheid. Ik begon wat onwennig en onhandig. Zoekend naar de juiste luier waren er natte ongelukjes, maar ook dat schrijf ik meer aan mezelf toe. Ik koos uiteindelijk voor een tweedelig systeem (zo, dat klinkt gelijk heel professioneel). Na wat trail-and-error momenten met diverse luiers, kwam ik…

  • Bewust kiezen,  Samenwerking

    Vanaf nu ben ik er ook één en ik ben Dol(ly)blij

    Geluk vind je in kleine dingen. De zonnestralen in je woonkamer, het schaterlachje van je kind, een compliment, de wind in je haar. Af en toe vind je geluk in net wat grotere dingen. Geluk komt dam bijvoorbeeld op twee wielen. Wat dat is? En wat ik (Anouk) vanaf nu ben? Rara… raden maar. Of gewoon even verder lezen. Hallo bakfietsmoeder Ik ben sinds kort een… bakfietsmoeder. Tada! Een moeder met een heuse echte bakfiets. Zo, en ik ben er ongelooflijk onwijs mega trots op. Clichés, vooroordelen, irritaties en schuine gezichten die interesseren mij niet. Ik hou van praktisch en van fietsen. Dus ik zeg win-win. Maar goed, hoe is dat nou zo (ineens) gekomen? Daar had ik je dus een beetje op willen voorbereiden maar de blogpost met titel “Word ik een bakfiets-moeder?” staat nog ergens in de map met concepten. Maakt niet uit,…

  • Mama worden

    Ligt er een mommy burn-out op de loer?

    Ik ben moeder en knettermoe. Zelfs met een baby die doorslaapt, word ik uitgeput wakker. Wat is er toch met mij aan de hand? Ligt er een nieuwe burn-out op de loer? Hoewel een burn-out door deze en gene wordt bestempeld als een modeziekte of als aanstellerij, weet ik uit ervaring dat het wel degelijk verstrekkende gevolgen heeft wanneer je burn-out raakt. Eind 2016 raakte ik burn-out en dat niet alleen; ik belandde in een depressie. Het duurde 1,5 jaar om alles weer redelijk op de rit te krijgen. Wat ik zei toen ik weer een beetje helder kon nadenken? Dit wil ik nooit meer. Ik kan niet meer Hoe ik in 2016 in een burn-out belandde laat ik even in het midden. Een burn-out is namelijk een optelsom van meerdere factoren, persoonlijke eigenschappen en gebeurtenissen. Er is niet een ding wat aan te…

  • Bewust kiezen

    Gaan wij de luiers de deur uit doen?

    De komst van een baby is onlosmakelijk verbonden met de komst van luiers in je huis. Er zijn een heleboel dingen die je gewoon in de winkel kunt laten liggen, maar luiers behoren hier niet toe. Tenzij je echt heel goed bent met hydrofiele doeken en een veiligheidsspeld. Gelukkig zijn luiers makkelijk verkrijgbaar, in de supermarkt, drogist of ze worden zelfs bij je thuisbezorgd. Wegwerpluiers wel te verstaan. Wat is het alternatief voor wegwerpluiers? Dat er een alternatief is voor de wegwerpluier, dat wist ik al. Nog voor Oscar geboren werd opperde ik namelijk al het duurzame alternatief: wasbare luiers. Ik wist er eigenlijk helemaal niets vanaf, behalve dat het ons een hele berg afval en dus kosten zou besparen. Afval weggooien kost in de gemeente waar ik woon namelijk extra geld. Een paar euro voor iedere keer dat je de ondergrondse container opent.…